炎热天气会让人们防范意识下降

心理学家和医学家认为，人的情绪与气候有密切关系，最适宜人的温度是24-26℃，当超过这个范围，温度升高时体液减少，人会对外界不敏感。 　　

而当气温超过35℃、日照超过12小时，气候变化对人的情绪明显会造成影响，导致情绪和认知行为的紊乱。高温天气，人食欲普遍下降，加上睡眠质量差和出汗，会影响体内电解质代谢，从而影响大脑神经活动，让人情绪和行为出现异常。医学称之为“心理中暑”。 　　

据了解，“心理中暑”的人主要表现为以下三点： 　　

一是情绪烦躁，常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心燥热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情； 　　

二是心境低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚； 　　

三是行为古怪，常会固执地重复一些生活动作。“中暑”者除表现为情绪不稳、焦躁易怒外，在身体上伴有头胀痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等症状。